国轩高科牵手BOSCH 磷酸铁锂电池预期向好? 章祥兵律师解读科创板"17条":具体问题有待详细规定 前员工参股供应商 宇瞳光学IPO存疑 听“十我”教师的故事
首页 sg真人视讯厅 sg娱乐平台 sg真人app下载 sg真人娱乐官网 sg娱乐下载 sg真人娱乐网站 sg真人娱乐平台 sg真人平台 sg真人官方网站 sg娱乐官方网站
您当前的位置:首页 > sg娱乐官方网站 > 现金娱乐网网站|糖尿病人不妨用它做主食,比吃馒头升血糖低,常吃还能防冠心病!

现金娱乐网网站|糖尿病人不妨用它做主食,比吃馒头升血糖低,常吃还能防冠心病!

日期:2020-01-09 09:52:31

现金娱乐网网站|糖尿病人不妨用它做主食,比吃馒头升血糖低,常吃还能防冠心病!

现金娱乐网网站,榆钱还是小时候吃过的美味至今不能忘怀,每年春天最想吃的就是它,榆钱有很多种做法,最简单的就是做成窝窝头,蘸着料汁吃或是就着小咸菜,真是美味无比。

最近家里老人血糖高很是烦恼,他饭量又大,叫他每顿少吃点他又不高兴,于是试着叫他吃玉米面窝头试试看,发现确实比吃馒头的升糖效果低些,而且窝头比较顶饱,比较耐饥真的很适合糖尿病人食用,我查到说是玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病,老人多吃些他肯定没坏处。

窝头中加了榆钱好处多多,榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时,还含有大量的无机盐,可健脾和胃,治食欲不振。安神榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等,其中钙、磷含量较为丰富,有清热安神之效,可治疗神经衰弱、失眠。杀虫消肿榆钱果实中的烟酸、种子油有清热解毒,杀虫消肿的作用,可杀多种人体寄生虫,同时,榆钱还可通过利小便而消肿。止咳化痰榆钱味辛入肺经,能清肺热,降肺气,榆钱种子油有润肺止咳化痰之功,故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。

所需食材:玉米面300克、黄豆面60克、小苏打一克、榆树钱适量、清水适量。

制作过程:

1准备好食材:玉米面300克、黄豆面60克、小苏打一克、榆树钱适量、清水适量。

2将玉米面、黄豆面和小苏打放入碗中搅匀。

3洗净的榆树钱控干水分放入粉中。

3慢慢加入适量清水和面。

4和成软硬适中即可,不要太湿不然蒸的时候容易塌,盖上湿布醒一小时。

5先取适量面团揉圆然后用大拇指在底部钻出个小洞,底下有个洞既为了美观也为了窝头容易熟。

6都整好型以后放入蒸锅大火蒸30分钟即可。

7时间到了打开锅盖一锅好吃的榆钱窝头就做好啦!

小贴士:

面不能和太湿了,不然容易塌,还有加了小苏打可以令成品蓬松可口。


推荐新闻

© Copyright 1999-2019 pranataplus.com sg真人app下载 Inc. All Rights Reserved.